JUNICHIRO UENO
上野順一郎
コーチ経験年数
2
累積クライアント人数
20
総セッション時間
170
エンジニアとしてキャリアをスタートし、Webディレクター、法人営業、カスタマーサクセスなどWeb業界を横断的に経験。並行してマネジメントにも7年ほど従事しています。
キャリアを築く一方で、「自分にとっての天職とは何か」を長く模索していました。明確な答えは出ませんでしたが、振り返ると、仲間の「心の温度があがる関わり」をした時に、自分自身も一番温かい気持ちになれることに気づきました。
人に教えたりアドバイスすることには限界があります。しかし、相手の中から気づきを引き出すコーチングの可能性は無限です。対話を通して人の心の温度があがる瞬間を共にしたくて、コーチとしての道を歩み始めました。
「対話を通して、心の温度が1℃あがる瞬間を見る」。これが僕のコーチングの原点です。
コーチングを学ぶ中で、僕自身も数多くのセッションを受けてきました。その過程で、ネガティブ思考のループから抜け出し、心から望むことに気づけたことで人生が生きやすくなり、「人は変われる」と確かな手応えを感じました。
コーチングは、玉ねぎの皮を1枚1枚剥いでいくような自己発見のプロセスだと考えています。
皮の厚さや剥ぐのにかかる時間は、人やテーマによって様々です。無理に急ぐ必要はありません。
本来の自分に近づき、古い皮が1枚、また1枚と剥がれていく喜びや解放感を、あなたと共に見届けられたら嬉しいです。
ありのままを話せる「安心感のある場作り」を何より大切にしています。その甲斐あってか「どんな話も受け止めてもらえる」「親戚のお兄さんみたい」と言ってくださる方もいらっしゃいます。
セッションでは、言葉にできない繊細な感覚を「比喩」に置き換えて扱うことを得意としています。モヤモヤした感情も、イメージや比喩を使うことで徐々に輪郭が明らかになり、本来の願いや次の小さなアクションへと繋がっていきます。
深い内面に向き合うことは、時に抵抗感や疲労感を伴うかもしれません。そんな時もあなた自身のペースで進めていきますのでご安心ください。対話の中に現れるイメージを楽しみながら、一緒に新しい気づきを広げていきましょう。
| 時間帯 | 平日 | 土日 |
|---|---|---|
| 午前(9:00~12:00) | × | ◯ |
| 午後(12:00~18:00) | × | ◯ |
| 夜間(18:00~22:00) | ◯ | × |
30〜40代の社会人が中心で、男女比は半々です。仕事やプライベートなど、ご自身の内面に関わるご相談を多くいただきます。
■ご相談テーマ例
・人にイライラしてしまい、感情の整理ができない
・他者との比較や嫉妬で落ち込んでしまう
・周りの評価や期待に振り回されて疲れてしまう
・何か(誰か)に執着し、心のエネルギーを消耗している
・転職や結婚など、ライフイベントで葛藤を抱えている
・挫折や失敗、同じことの繰り返しから抜け出したい
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