溝部 文花 | 登録コーチ

経歴 Career

科学への好奇心から工学の道を選びましたが、その途中で「自分の力を目の前の命のために使いたい」と気づき、医療と工学の融合分野へ進みました。

その後、災害医療や防災分野を支えるIT企業に就職し、DX支援に従事。組織で働く中で、より個人としてありのままの心に向き合いたい、関わりたいという思いが強まり、コーチになりました。

思春期から内観や哲学的思考に親しみ、人の感じ方や考え方に関心を持つと同時に、自分自身とも向き合い続けてきました。

大学院時代には人間関係や自身の在り方に悩み模索した経験があり、「答えは自分の中にある」という関わりの価値を実感しています。

コーチングの関わりをより多くの必要としている方に届けたい気持ちもあり、コーチになりました。

クライアントさまの「未来へ向かうプロセス」の中で、ありのままの本音が出せる場となり、ともに可能性を信じ続けるコーチとして活動しています。

資格 / 出身のスクール

• THE COACH ICP™︎ 認定資格 CICP™︎

コーチングに対する想い Thoughts

私にとってコーチングとは、「本当の声に耳を澄まし、自分らしいオンリーワンの人生を育てていくプロセスを、サポートしながら共に歩むこと」です。
人は、植物のような存在だと思っています。十分な水や太陽、栄養があれば、自然とその人らしく育っていくもの。そして一つとして同じもののない、唯一無二の命です。
その栄養のひとつが、他者から向けられる「信じる眼差し」や関わりだと思っています。コーチもまた、その役割を担う存在のひとつです。
比較や競争、誰かの期待や社会の正解にとらわれ、自分を見失ってしまうこともあるかもしれません。そんなときこそ、自分の本当の声に耳を澄まし、自分らしい選択を大切にしたい、してほしいと思っています。
人にはそれぞれのタイミングで芽吹く瞬間があります。セッションの時間は人生の中ではひとときでも、その芽吹きへの栄養となるよう、気づきと行動のプロセスに寄り添い、サポートします。

セッションの特徴 Session Features

◼︎ セッションで大切にしていること
・安心して“そのままの自分”でいられる場づくり
・沈黙や迷いの時間も大切なプロセスとして、急かさず待つこと
・言葉になる前の気持ちや、まだ輪郭のない想いも丁寧に寄り添います
・表面的な悩みの解決だけでなく「本当はどうしたいか」「何を感じているか」に目を向けます
・気づきだけで終わらず、その人らしい行動・選択へつながるように


◼︎ よく言われること
・安心して話せる
・言葉にできなかった想いが整理された
・“やさしいのに深い”、核心をつく問いをもらえた
・自分を認められた、一歩を踏み出したくなった

◼︎ スタイル
・感情・身体感覚にも目を向けていきます
・決まったフレームに当てはめるのではなく、その人・その日の状態・テーマに合わせて柔軟に進めます

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

20代〜40代の方が多くお越しくださっています。職種は会社員、フリーランス、キャリアブレイク中など多岐にわたります。

▼クライアントの傾向・テーマ例
・ライフステージ、キャリアの変化に合わせて自己理解を深めたい
・忙しい日々の中で立ち止まり、自分の本音を大切にしたい
・比較や競争ではなく自分らしい選択と行動をしたい
・立場や役割を脱いで、「自分はどうしたいのか」に向き合いたい
・一人の内省ではどこか行き詰まりを感じている

得意なテーマ Specialties