東野あかり | 登録コーチ

経歴 Career

法政大学デザイン工学部卒業。
卒業後は商業デベロッパーをはじめ複数企業で営業企画や新規事業に携わる。働く中で、「自分らしく生きるとは何か」という問いを抱き続けてきた。

周囲の期待や評価を優先するあまり、自分の軸や本音を見失い、自身の限界にも気づけなくなる時期を経験。その葛藤の中でコーチングと出会い、自分の内側の声を取り戻していく感覚を初めて実感する。

2024年に第一子となる男児を出産。母となった今、人生や働き方の選択について改めて向き合う日々を過ごしている。

自身が不安や迷いと向き合ってきた経験を活かし、働く人の自己肯定感の回復、自分軸の確立、人生選択の帆走を使命として活動している。

資格 / 出身のスクール

• THE COACH ICP認定資格CICP™︎（Certified Integration Coaching Professional）

コーチングに対する想い Thoughts

私にとってコーチングは、”自分の気持ちに光を当て直す”時間です。

社会人として働く中で、「完璧でいなければ」「認められなければ」と無意識に力が入り、気づけば本音を後回しにしていました。仕事は嫌いではないのに、なぜか苦しくなる——そんな悩みや迷いを抱えていた時に出会ったのがコーチングです。

対話を通して、自分の内側にある声に耳を澄ますことの大切さを知りました。
バーのように本音をこぼせて、カウンセリングのように深く聴いてもらえる——そんな“間”の居場所を届けたい。自分の人生を、自分の意思で選べる人を増やすために伴走しています。

セッションの特徴 Session Features

・コーチングが初めての方でも、リラックスできる雰囲気づくりを大切にしています。
　「自分のことを話すのがちょっと恥ずかしい」という方も安心して話せる伴走をします。

・思考だけでなく、感情や身体感覚にも目を向けながら、まだ言語化されていない価値観や
　心の奥にある願いに触れていきます。

・対話を重ねながら、迷いや葛藤を丁寧に紐解き、あなたらしい選択を共に探ります。

　
　ーークライアント様からの声ーー
　「どんな話も受け止めてくれる安心感があり、初対面でも自然に話せた」
　「うまく答えられないときも言葉を引き出してくれるので安心できた」
　「セッションを重ねるうちに、自分の気持ちを正直に言語化できるようになった」
　「自分の価値観が明確になり、行動の選択肢が増えた」

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

20代〜30代の女性を中心に、
キャリアワーカー、個人事業主、キャリアブレイク中の方、育休中の方など、
さまざまな立場の方とセッションを行っています。

＜テーマ例＞
・仕事と子育ての両立に悩んでいる
・迷いが多く、自分の選択に自信が持てない
・今の自分に納得できず、方向性を整理したい
・仕事のモチベーションやキャリアへの不安
・職場や家族との人間関係

時間帯としては、土日祝日が最も多いです。
26年3月~4月初旬の間は、平日昼間も調整可能な場合がありますので、ご相談ください。

得意なテーマ Specialties