経歴 Career

新卒で銀行に入り、支店窓口で5年間勤務。その後, 突然外国人と話せるようになりたい！と思い、銀行を退職し米国ボストンに1年半の語学留学。帰国後、外資系会計事務所に入社し19年勤務。当時75%程の外国人率 だったオフィスにて、意見を言えない自分を変えたくて中国武術(カンフー、太極拳、気功)を習い始める。2010年、中国でおこなわれた武術世界大会に出場し武当太極拳の部で銅メダルを取得。2019年、宮廷21式呼吸気功正教練取得。

心身を大切にするためのストレスマネジメントに興味を持ち、産業カウンセラーや国家キャリアコンサルタントの資格取得。その後、自身のキャリア形成のためにコーチをつけコーチングに興味を持ち、CTIの認定資格であるCPCC、国際コーチング連盟(ICF)認定資格のPCC取得。現在、国際コーチング連盟(ICF)日本支部の理事にも携わる。

資格 / 出身のスクール

• 国際コーチング連盟認定PCC（Professional Certified Coach）
• 米国CTI認定CPCC（Certified Professional Co-Active Coach）
• KUN Coaching Academy（Somatic Thinking Coach Level 1）
• 産業カウンセラー
• 国家資格キャリアコンサルタント

コーチングに対する想い Thoughts

私自身がストレスを抱えて溜めてしまうタイプでした。人に助けを求めず、自分次第で状況は変えられると思ってはいたものの、自信がなく、できない自分を責めたりしてました。ザワザワする気持ちが出てきた時、自分を見つめては、色々なネガティブな想いに触れてきました。しかし、そうすることにより次第に自分の成長を感じ始めていました。コーチングを受けてからは、自分だけで頑張ろうとするよりも早く、そして大きな気づきを得られるという体験を何度もしました。

「人は状況や人間関係から学び、誰もが成長でき更にいい人生を送れることを信じている。そして、誰もが生き生きと働き、活き活きと生きたいと願っている。」という思いを根本にもっており、相手の気持ちを理解したり、背中を押して応援することが大好きです。

セッションの特徴 Session Features

コーチングは、対話によって気づきや新たな視点を得て、目標達成に必要な行動をしていくサポートをするパートナーシップと考えています。クライアント様がどんな想いを大切にしているのか、どんなことを感じているのか、どんなことが出来て、やりたいことは何か等を明確にしていきます。また、多くの方がセッション中に頭を使って一生懸命考えようとします。そんな時は、ほぼ皆様、呼吸が浅く頭の筋肉が固くなりがちです。そんな状態をお伝えし、深い呼吸を取り入れながら、普段の考えに留まらないような支援をしていきます。

特に、本気で変化を求めている人とのコーチングセッションは有意義な時間になっています。明るく、信頼性を大切にしており、話しやすい環境を創れるように心がけています。

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

クライアントさんは、20代～50代の男女様々です。

得意とするクライアント像は、

・もやもやを晴らしたいと思っている方
・自分の気持ちを言語化したいと思っている方
・自信を持ちたい方
・自己肯定感を高めたい方
・成長したいと思っている方
・本気で変わりたいと思っている方
・今の状況から抜け出したいと思っている方
・生き生きと働きたい方
・活き活きと生きたい方

得意なテーマ Specialties