経歴 Career

東京都在住、4歳と6歳の男の子を子育て中。週3で保育士。

コーチングは子育ての葛藤の中、出会い学び始めました。THECOACHアカデミーの基礎コースで

「人は未完全で完全な存在」
「その人が気づきたいことはその人のタイミングで自然と立ち現れてくる」
「影も光もそのどちらも大切なものであること」

を学び、衝撃を受け、そのままコーチングの世界に惹かれ、今まで歩いてきました。

現在は「あるものがあっていい。」を大事にしたく、『ザ・メンタルモデル』の学びを探求中。

好きなことは自然の中、特に山や森の中にいること。子どもたちに絵本を読んでる時間。コンポストに生ごみ野菜を還すのが好き。

今までの仕事はリラクゼーションマッサージをしたり、美容師をしたり。これからの仕事は、人の変容をサポートしたり、自然とつながる暮らしをすることです。

資格 / 出身のスクール

• 国際コーチング連盟認定ACC（Associate Certified Coach）
• THE COACH ICP認定資格CICP™︎（Certified Integration Coaching Professional）

コーチングに対する想い Thoughts

「何があっても良いよね」を大事にしたい。

怒りも不安もどんな感情も、そこにあるものは全部大事な感情で。弱い自分も醜い自分もどれも大事な私で。その全てをただただ「何があっても良いよね」と認めていく。その１つひとつに私自身がつながっていく。

私がコーチングに出会って、コーチと歩いてきた道のりは、わたしが私につながる旅路でした。

「どんな私が私の中にいてもいい」「私はどんな感情も私に体験させてあげていい」と少しずつ思えてきたことで、私は私を大事にできて、そこから私は私の人生を生きることが出来るんだと初めて知りました。

自分の内側にあるものも、外側に起きている出来事も、そこに良い悪いのジャッジはなく、あるものがあるものとして、ただあるがままに。それが、私がコーチングを通してこの世界で表現していきたいものです。

セッションの特徴 Session Features

セッションで大切にしていることは、

「いのち」は本当には何を願っているのか？
に耳を傾けること。

少したちどまり、今ここにある心は何を感じ、身体は何を感じているのか。まだ言葉になっていない声にゆっくり耳を傾けながら、今、本当に出会いたい気づきに触れられるスペースを大切にしています。

言葉にならなくてもいい。すぐにわからなくてもいい。
ここにあるものを、感じ切ることさえできたら、必要な気づきは必要なタイミングで立ち現れてくる。出てきた言葉、出てきた感情、全てに意味があるので、そのどれも大切にしながら、セッションでは自分につながる時間を二人でともに創造していきます。

本当に大切にされたがっている感情に気づいていく時間になれたらと思います。

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

性別問わず、20代〜40代の方が多いです。

外側の世界ではなく、自分の内側に変化を起こしたいことにアンテナが立っている方。

「本当の自分を生きる」
「命は本当には何を願っているのか？」
「今までの生き方に変化を起こしたい」
「恐れや不安からではなく、喜びから生きる」

テーマは入り口なので、言語化できなくても、なんだかモヤモヤしてる...なんだかイライラしてる...テーマがわからない...など何でも大丈夫です。本当に、何があってもOKー👍なので、気軽にお越しください。

得意なテーマ Specialties