杉野里奈 | 登録コーチ

経歴 Career

新卒で百貨店に入社し、その後は化粧品を中心に展開するD2C事業会社へ転職。

企画部でブランド開発や商品開発を担当し、第一子出産後は人事として採用・組織開発に携わる。

接客。モノづくり。組織づくり。立場は変わっても、一貫して向き合ってきたのは「人の心の動き」。自身のライフステージの変化も重なり、その探究はコーチングの学びへとつながっていった。

キャリアブレイクを経て、現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。

日々の暮らしや子育て、パートナーシップにおいても自らの在り方を磨きながら、人の可能性と全体性を信じるコーチとして探究を続けている。

資格 / 出身のスクール

• THE COACH ICP™︎ 認定資格 CICP™︎

コーチングに対する想い Thoughts

「人は本来、生まれつき満ちたりている全体性のある存在です」と聞いて、何を感じますか？

全体性とは、「自分のなかの影と光、両方あわせて一つである」ということ。「いやだな」と思う自分の奥にも、大切な願いや価値観が隠れています。

長いあいだわたしは、自分のなかの光だけを原動力にしていました。

家庭でも職場でも理想を追いつづけることが、すべてを大切にするための、わたしなりの誠実な生き方だったのだと思います。

でも、その生き方の持続性に限界を感じ、はじめて「蓋をしていた自分」と向き合ったときに、はっと気づきました。「この影も光も、すべてわたしのエネルギー源なんだ」と。本来の自分が取り戻されたような感覚があり、願いを起点に生きようと、静かに決めた瞬間でした。

コーチングは、対話をとおして自分の願いと出会う時間です。あなたらしい一歩を、あなたの歩幅で歩めるように、そっと支えられたら嬉しいです。

セッションの特徴 Session Features

このセッションでは、安心して「今のままの自分」でいられることを大切にしています。

言葉にならないモヤモヤや葛藤も、そのまま話していただいて大丈夫です。
話すうちに、自分でも気づいていなかった本音や願いがふと顔を出すことがあります。

不安や迷いの奥にある「本当はこうありたい」という想いに寄り添いながら、ご自身の輪郭が少しずつ浮かび上がってくる時間を、ともにたどっていきましょう。
ときには、あなたの魅力や可能性をアイメッセージでお贈りします。

実際のセッションでは「気持ちが整理できてスッキリした」「自然と前向きになる」というお声をいただくことが多いです。

テーマは対話の中で一緒に見つけていきますので、話したいことがふわっとしていても大丈夫です。どうぞ今のあなたのままで、お越しください。

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

20〜40代の女性を中心に、こんな方が多くお越しくださっています。

・ 自分の内面や在り方に関心がある
・ 「自分らしく在ること」を大切にしながら人と関わりたい
・ 頑張ってきた「正しさ」や「役割」を、少し重たく感じ始めている
・ 結婚・育児・転職など、人生の転機の中でゆらいでいる
・ 言葉にならない思いや感情に、光をあてていきたい
・ 自分の想いを丁寧にすくい上げてもらいたい

時間帯としては平日日中が最も多いですが、平日の早朝や夜、土日祝日も個別で調整可能です。お気軽にご相談ください。

得意なテーマ Specialties