経歴 Career

大学卒業後、外資系金融機関で営業をした後、コールセンターの研修チームのリーダーをしていました。厳しい目標を努力で乗り越え、メンバーにも同じことを求める日々。そんな時、上司から勧められてコーチングのセミナーに参加。今までの指導は、相手の気持ちを考えず一方通行だったと気づき、衝撃を受けてコーチングを学び始めました。

その後、損保に転職。
前職での反省をもとにコーチングの関わり方を大事にすると、メンバーに自信と笑顔が生まれ、主体的な行動をしてくれるようになりした。やがてコーチングが管理職必須のトレーニングになるなど、社内にもインパクトが広がりました。

2019年に独立して、現在はフリーランスのコーチです。パーソナルコーチングをベースに、成人発達理論（大人の心の成長を紐解いた学問）の講座を提供しています。
また2021年の春より、短期大学で大学生が自己理解を深める授業も提供しています。

資格 / 出身のスクール

• 米国CTI認定CPCC（Certified Professional Co-Active Coach）
• 国際コーチング連盟認定PCC（Professional Certified Coach）

コーチングに対する想い Thoughts

自分が変化できることを信じている人が、世界にあふれたらいいのなぁと思っています。
変化をすることは、未知の世界に飛び込むようで、とても怖く感じるかもしれません。でもそれは、同時に自分に期待し続けられる世界です。私は自分の意思で人生を切り開き、充実した生（せい）を生きる人を増やしたいと思って活動をしています。

コーチングで大事にしていることは安心安全の場です。
最初から「自分はこうだ！」と言い切れる人は少ないので、迷いながらでも言葉に出して、「どうだろう？しっくりくるだろうか？」とじっくり考えられる間やスペース、最初から正解を求めず、優しい好奇心をクライアントさんに向けることで、リラックスして話せる場を創ります。

また、人の変容はゆっくりであることを前提として、クライアントさんが「本当に変わリたい」と思う時を待てる人でありたいと思っています。

セッションの特徴 Session Features

「感情」を大事にしています。
コーチングに来られる方は、普段は頭脳労働をしている方が多く、現実世界のソリューションを出すことが得意です。そんな方がコーチングにきてくださるということは、思考がこんがらがっているというより、気持ちや感情が、からまっているのではないでしょうか。セッションでは、ポジティブな感情もネガティブな感情も全て大事なものとして扱い、どうしてそう感じるのか探ることで、無意識だった価値感や思考のクセを言語化し、自分を発見していきます。

下記のような効果が期待できます。
◆自分が大切にしたい価値観を意識した行動が取れるようになる
◆自分の内側の感情経験をより自覚でき、他者に適切に表現できるようになる
◆ネガティブな感情を呼び起こす思考を「本当だろうか？」と客観視できる

セッション可能な曜日・時間帯

クライアントの傾向 Clients

20代の方はベンチャーにお勤めの方、30代以上は、マネージャーや経営者、フリーランスの方が多いです。
いずれも現在の自分では対応できない課題に向き合うためコーチングを受けていらっしゃいます。

特に応援したい人
◆人生の半分を過ぎたこと、過去に乳がんで人生の終わりを意識したことから、次に活躍する世代の方、20代、30代の女性、女性リーダーを応援しています。

◆より良い社会を残したいという願いがあるので、ご自分のプロダクト・アクティビティを通じて、既存の社会に変革を起こしたい方を応援しています！

得意なテーマ Specialties

掲載メディア Media

• マザーみかみとお松の「コーチングなんてなくてもいいのだけれど」 - コーチングなんてなくてもいいのだけれど | stand.fm